lemoskatia's Notizen, 19 Okt 19

gente tá me dando muita câimbra, alguém tem algum alimento dentro da cetogenica pra me indicar?

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2019:
1331 kcal Fett: 103,06g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 44,51g.   Mittagessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido. Abendessen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Morangos, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Sonstiges: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kefir de Leite, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
2911 kcal Bewegung: Putzen - 45 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
também quero saber 😅 
19 Okt 19 vom Mitglied: liciathayana
Descobri gente, suplementar magnésio  
20 Okt 19 vom Mitglied: lemoskatia
isso aí. suplementar magnésio é essencial na verdade para todos nós. Melhora a pressão arterial e inúmeros processos metabólicos.  
20 Okt 19 vom Mitglied: Fran B Silva

     
 

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