Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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111,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2740 kcal
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Fett: 101,42g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 376,31g.
Frühstück: Laranjas, Continente Pão Padeira. Mittagessen: Arroz Branco (Médio, Cozido), Continente Dobrada Refeição Fácil e Bom. Abendessen: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Dobrada Refeição Fácil e Bom. Nachtmahl: Continente Bolachas de Aveia. Snacks/Sonstiges: Super Bock Cerveja sem Álcool, Azeite Extra-Virgem, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Pão Padeira, Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Crich Bio Biscotto. mehr...
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konstantes Gewicht
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MCR_Porto's Gewichtsverlauf
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