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taylor_731
Notizen
20 Okt 19
taylor_731's Notizen, 20 Okt 19
taylor_731's Profil
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351
8
259
66 kg
Bisher verloren:
4 kg
.
Still to go:
6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 Oktober 2019:
596 kcal
Fett: 18,25g | Eiw: 30,56g | Kohlh: 64,92g.
Frühstück:
7-11 美式咖啡.
Mittagessen:
芭樂, 牛奶餅乾.
Abendessen:
7-11 茶葉蛋, 7-11 新蔬食滷味.
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1738 kcal
Bewegung:
腳踏車 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche
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