Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2013
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108 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 125,27g | Kohlh: 112,30g.
Frühstück: dorsch, harzer, Die Leichte mit Joghurt, ja brötchen. Mittagessen: magerquark, soße, möhren, kartoffeln, kassler. Abendessen: lasagne ja. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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