Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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114,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 78,44g | Eiw: 146,85g | Kohlh: 187,47g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Fried Egg, Tahu, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Sop Bening, Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Apple, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Fried Tofu . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adityalogy17's Gewichtsverlauf
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