Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 106,32g.
Frühstück: Сыр Голландский, Яйцо, Галичина Молоко 2,5%, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чернігівське Біла Ніч. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы, Грецкие Орехи, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Juls_tri's Gewichtsverlauf
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