Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2013
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71,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 109,02g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 109,61g.
Frühstück: leite com cafe. Mittagessen: vinho tinto, queijo, salada, pizza. Abendessen: batata frita, azeite, frango assado. Snacks/Sonstiges: pera, batatas fritas. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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SRaitos123's Gewichtsverlauf
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