Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 169,80g.
Frühstück: Leco Manteiga, Café com Açúcar, Pão Francês. Mittagessen: Doces Mais Fit Mousse de Chocolate Zero , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Dolly Limão, Arroz com Legumes, Lasanha sem Carne. Snacks/Sonstiges: Adria Bolacha Água e Sal. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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torrinic's Gewichtsverlauf
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