Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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161,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 161,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 55,80g.
Frühstück: Huhtahyvät Lihahyytelö, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nutrilett Chocolate Shake. Mittagessen: Savuhovi Aito Saunapalvifile, Nutrilett Thai Red Curry, Apetit Isot Uunijuurekset. Abendessen: Savuhovi Aito Saunapalvifile, Apetit Isot Uunijuurekset, Nutrilett Chicken Soup. Nachtmahl: Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Vedessä, Nutrilett Chocolate Shake, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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