Bayan55's Notizen, 20 Okt 19

Bayan55's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Привет всем! Только начинаю пользоваться приложением. Подскажите плиз, эт правда что нельзя ниже 1500 ккал женщинам? Вообщем насчитал он мне 1800. Для меня эт много. Попробовала 1600 неделю и вес стоит. Наверное 1300-1400 нужно да? Рост 161 вес 76. Подскажите опытные худеющие??!! Вот незнаю снижать наверное нужно

1 Unterstützer Unterstützen

Kommentare

ФС считает правильно обычно. Я бы не советовала Вам меньше 1800 уходить, это стресс, потом хуже будет. Лучше медленно худеть, без вреда для здоровья. Я начинала на 1900, со снижением веса снижала рск.

27 Okt 19 vom Mitglied: LudaShe

Bayan55's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen