Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 58,31g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 164,91g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: 蘇打餅乾, 統一 肉燥米粉. Abendessen: Ikea 霜淇淋, 爭鮮 鯖魚壽司, 一蘭 拉麵. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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