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pagi2 udah dibikin shock. hampir setengah badan berupa lemak ..
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1479 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 159,35g.
Frühstück: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indonesian Stuffed Tofu. Mittagessen: Mango, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Carnation Krimer Kental Manis, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Carnation Krimer Kental Manis, Green Peas (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
yallah ka 43 emang berat kk berapa
20 Okt 19 vom Mitglied: frizcabudiarty29
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@frizcabudiarty29.. ini aku pke bb awal diet sis. 70. Skrg sih kyanya masih di angka 68. Atau lbih sdkit. Horror ya .. perutku buncit luar biasa soalnya 😭
21 Okt 19 vom Mitglied: kwonnie
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Tingginya berapa aku pas waktu awal diet juga 68 ka.. Tinggi 158 tapi angkanya 26.6℅ ka
Ko bisa beda ya
21 Okt 19 vom Mitglied: frizcabudiarty29
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21 Okt 19 vom Mitglied: kimseokjinv
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pakai apa itu kak cari tau nya?
21 Okt 19 vom Mitglied: sarfia
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itu pake aplikasi apa ya?
21 Okt 19 vom Mitglied: aurelaura63
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22 Okt 19 vom Mitglied: kwonnie
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Nggak pke app gaes, di Google.. keyword nya body fat calculator
22 Okt 19 vom Mitglied: kwonnie
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kwonnie's Gewichtsverlauf
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