Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
69,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 60,72g | Eiw: 144,37g | Kohlh: 164,40g.
Frühstück: Дымов Индейка Варено-Копченая, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Alpro Cashew Original Creamy Taste, Global Village Банан, Голубика, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Капуста с грибами. Abendessen: Alpro Кокосовое Молоко, Мистраль Зеленая Гречка, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит , Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Royal Cake Protein Cookie Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerinka1714's Gewichtsverlauf
|