|
21 Ekim Pazartesi Sabah Aç Karnına Gidildi
|
71,9 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
895 kcal
|
Fett: 29,51g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 112,83g.
Frühstück: Güngör Ayran, Kızarmış Beyaz Ekmek, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Nutella Nutella, Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği. Mittagessen: Ülker Çubuk Kraker, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası. Abendessen: Domatesler, Calve Ketçap, Calve Mayonez, Beyaz Ekmek, Tavuk Köfte. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeysage's Gewichtsverlauf
|