21 Ekim Pazartesi Sabah Aç Karnına Gidildi
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71,9 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 112,83g.
Frühstück: Güngör Ayran, Kızarmış Beyaz Ekmek, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Nutella Nutella, Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği. Mittagessen: Ülker Çubuk Kraker, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası. Abendessen: Domatesler, Calve Ketçap, Calve Mayonez, Beyaz Ekmek, Tavuk Köfte. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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