DaunKering's Notizen, 21 Okt 19

akhirnya datanggg 💞💞💞😂

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2019:
1120 kcal Fett: 36,88g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 132,93g.   Frühstück: Energen Sereal Coklat. Mittagessen: Bawang Merah, Lada Hitam, Bawang Putih, Jahe, Kemangi, Borges Extra Virgin Olive Oil, Usus Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Brokoli, Kembang Kol, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Kubis Hijau Dimasak. Snacks/Sonstiges: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Mola Granola Granola, Yakult Yakult. mehr...

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Kommentare 
kak granola itu berapa kalorinya terus itu granola yang udh di proses kaya ditambah gula atau engga ma 
21 Okt 19 vom Mitglied: frizcabudiarty29
Ini persajiannya 25 gram 120 kkal, gula 4 gram 
21 Okt 19 vom Mitglied: DaunKering
Yang ini rasa greentea  
21 Okt 19 vom Mitglied: DaunKering
kaak... beli dimana?  
21 Okt 19 vom Mitglied: nurrania
beli dimana ka? 
21 Okt 19 vom Mitglied: dyantri
wah sama nih kak, saya jg abis beli quaker yg rasa2 kmrn d lazadut, sayang ada beberapa box yg expirednya bln dpn 😆😆 
21 Okt 19 vom Mitglied: incruj
Saya beli di shop*e soalnya didaerah saya belom ada  
21 Okt 19 vom Mitglied: DaunKering
@incruj iya kak ini yg saya ada yg bulan 12 tpi berhubung sekotak juga cuma 4 x 4 kotak berarti 16 pcs jdi bisa buat sebulan  
21 Okt 19 vom Mitglied: DaunKering
Wahhh matcha mataku berbinar2 liat oat matcha😍😍😍😍 
22 Okt 19 vom Mitglied: yaramaulana
Mataku berbinar2 liat oat matcha 😍  
22 Okt 19 vom Mitglied: yaramaulana
Cobain kak ini yg matcha dah kucpba enaaa ternyata dan cuma 120 kkal aja  
22 Okt 19 vom Mitglied: DaunKering

     
 

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