Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 127,52g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral Original, Mirtilos, Queensberry Geléia de Morango, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Frimesa Iogurte Natural Integral, Banana Prata. Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Hambúrguer de Grão de Bico, Beterrabas, Alface Americana, Tomates, Pão Francês. Abendessen: Beterrabas, Tomates, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Ovo Frito. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Sport - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lnaiads's Gewichtsverlauf
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