|
These 2 pictures just say it all for me how grateful I am that I found FS. On the left is me last year, just over a year ago on my holidays having a picture with the Bull at Wall Street New York weighing around 14.5 stone... the picture on the right is about two weeks ago in Murcia area in Spain weighing about 10 stone. I feel so much better for it, its Fab :)
|
1784 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 248,50g.
Frühstück: Bertolli Olive Oil Spread, Tesco Tropical Fruits Granola, Tesco Semi-Skimmed Milk, Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Crumpets (45g), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Snackrite Prawn Cocktail Crisps, Sainsbury's Roasted Red Pepper Houmous, Aunt Bessie's Stuffing Balls, Werther's Original Sugar Free, Bertolli Olive Oil Spread, Tesco Wholemeal Bread, Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Tesco Lighter Than Light Mayonnaise, Lettuce. Abendessen: Werther's Original Sugar Free, Tesco No Added Sugar BAKED BEANS in Tomato Sauce, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco British Jacket Potatoes, Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Bertolli Olive Oil Spread, Apples. Snacks/Sonstiges: Tesco Cheese Curls, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
|
|
3010 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
|
|
1 bis 20 von 37
 Kommentare
21 Okt 19 vom Mitglied: Picklespatch
|
you literally look half the man - and younger 😀
21 Okt 19 vom Mitglied: Maxine smith
|
Thanks Maxine I do feel younger and got lots more energy so it's a win win all round.
21 Okt 19 vom Mitglied: Dave 10
|
21 Okt 19 vom Mitglied: red469
|
21 Okt 19 vom Mitglied: Ferengie13
|
21 Okt 19 vom Mitglied: tonycox
|
You look like a man who's enjoying life, that's a real inspiration to get this thing done 👍👍👍
22 Okt 19 vom Mitglied: ceehan27
|
Brilliant mate. You look a million bucks
22 Okt 19 vom Mitglied: mrgscott3
|
That's what it is all about!
22 Okt 19 vom Mitglied: Anne_145
|
22 Okt 19 vom Mitglied: Goal 70.3
|
What a difference, you've done really well :)
22 Okt 19 vom Mitglied: Singingsnail
|
Thanks everyone for you nice comments ☺
22 Okt 19 vom Mitglied: Dave 10
|
Fantastic work .. you should be very proud of yourself.. I have to fully agree on this site and the lovely people on it .. 👍
22 Okt 19 vom Mitglied: gary20
|
22 Okt 19 vom Mitglied: jacshadow
|
22 Okt 19 vom Mitglied: AgirlcalledJack
|
22 Okt 19 vom Mitglied: Jill wyeth
|
22 Okt 19 vom Mitglied: express angel
|
22 Okt 19 vom Mitglied: fazzy!
|
Excellent achievement Dave. Well done. 💪🏼👍🏼
22 Okt 19 vom Mitglied: Nilz76
|
Way to go.! What an amazing achievement. You look so much better for it. :)
23 Okt 19 vom Mitglied: TheOnlyRogueAngel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dave 10's Gewichtsverlauf
|