Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 104,95g.
Frühstück: Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Pisang, Tumis Kangkung, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. mehr...
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1402 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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elfanawalia03's Gewichtsverlauf
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