Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3263 kcal
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Fett: 93,23g | Eiw: 239,05g | Kohlh: 341,54g.
Frühstück: Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Freshona Lentilles. Mittagessen: Lidl Filet de Poulet, Salade Verte, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Freshona Petits Pois Extra Fins. Abendessen: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Lidl Bavette d'aloyau, Salade Verte, Pomme de Terre. Snacks/Sonstiges: Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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