Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 42,46g | Kohlh: 111,40g.
Frühstück: Мёд, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: НК Сити Котлета Рига, Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Свекла Вареная, Легко Куриные Маффины. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Сыр Адыгейский. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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