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Kadang kesel bnget kalo ketemu org sll diblg tambah gendut ato disebut gendut pdhl udh usaha bgt buat nurunin berat badan dari kemarin” 😭
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63,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 21,62g | Eiw: 21,30g | Kohlh: 103,43g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Wortel, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: You C1000 Vitamin Orange. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, RPM - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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feranika.'s Gewichtsverlauf
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