Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 93,64g | Kohlh: 201,20g.
Frühstück: BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Queijo Provolone, Ovo. Mittagessen: Soya Óleo de Soja , Dona Benta Macarrão Parafuso, Namorado Arroz Branco Cru, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Aurora Linguiça Toscana, Namorado Arroz Branco Cru. Snacks/Sonstiges: Carrefour Uva sem Sementes, Italac Leite, Guimarães Paçoca Rolha, Elma Chips Pingo D'ouro, Manteiga (com Sal), Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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