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1635 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 151,79g.
Frühstück: Café Instantané (à partir de Poudre), Linea Lait Ecreme UHT, Oeuf Dur, Avoines. Mittagessen: Poivron Farci, Blanc de Dinde (Friteuse-Rôtissoires, Cuit, Rôti), Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Carrotte Cuite Carotte Cuite. Abendessen: Oeuf Dur, Pain de Blé Entier. Snacks/Sonstiges: Pomme, Pomme. mehr...
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3754 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Smimermen's Gewichtsverlauf
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