Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 215,41g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Coffee (Instant), Lyle's Golden Syrup, Porridge. Mittagessen: Marks & Spencer Count on Us Roasted Vegetable Lasagne. Abendessen: Itsu Chicken Noodle Soup, Flour Tortillas , Herta Frankfurter. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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