Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 67,27g.
Frühstück: Huevo, Kingsbury El Pan Perfecto, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Tomates. Abendessen: Cebollas Rojas, Quillayes Queso Fresco Light, Ají Verde, Palta Hass, Tomates. Snacks/Sonstiges: Kingsbury El Pan Perfecto, Tomates, Quillayes Queso Fresco Light. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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