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Sebenernya defkal yang baik tuh gmn ya ? 😪 bingung saya 🥺 butuh pencerahan
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250 kcal
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Fett: 10,10g | Eiw: 13,74g | Kohlh: 26,81g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Putih Telur, Wortel, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Telur Dadar. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Laufband - 15 Minuten, RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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feranika.'s Gewichtsverlauf
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