|
|
1103 kcal
|
Fett: 48,66g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 132,69g.
Frühstück: Красное Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Банан, Мандарины. Mittagessen: Глобус Котлета Домашняя, Рыбарь Тунец Натуральный, Цветная Капуста, Брокколи. Abendessen: Грецкие Орехи, Кокосовое Молоко, Лук, Морковь, Тыква. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1672 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Мой зелёненький овсяноблин с шпинатом, авокадо и помидор , божественный вкус
22 Okt 19 vom Mitglied: Elena fitmama10
|
22 Okt 19 vom Mitglied: olesklev
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena fitmama10's Gewichtsverlauf
|