Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 108,22g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Elle &Vire Yaourt, Casino Compte Pommes Allégée en Sucre, Poireaux, Carottes, Blanc de Poulet. Abendessen: Lidl Chocolat en Poudre Goody Cao, Carrefour Lait Demi Écrémé , Heudebert La Biscotte, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Activia Saveur Vanille, Liebig Mouliné de 10 Légumes, Omelette. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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liloupette's Gewichtsverlauf
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