Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
51,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 91,35g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 213,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Рибница Кальмар по-Корейски, Gusto Майонез, Кешью, Миндаль, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Чеддер. Mittagessen: Мясная Лавка Сосиски Куриные, Гречка, Оливковое Масло, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Abendessen: Оливковое Масло, Редька, Мясная Лавка Сосиски Куриные, Жареное Яйцо, Bob Snail Конфеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Ичня Сгущенка, Молочар Творог Нежирный, Кофе с Молоком и Сахаром, Славия Молоко 2,6%, Good Morning Granola To Go Финик + Кокос. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|