miludo151's Notizen, 23 Okt 19


Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2019:
1507 kcal Fett: 65,91g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 147,17g.   Frühstück: 總匯三明治, 鮮奶茶. Mittagessen: 爭鮮 北海道生乳酪蛋糕, 雞腳, 涼麵, 豬腳. Abendessen: 7-11 蒸地瓜, 豬頰肉, 全聯 檸檬奇亞籽愛玉. Snacks/Sonstiges: 橘子, 家樂福 芥末風味朝鮮海苔. mehr...
1836 kcal Bewegung: Nordic Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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