Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 18,25g | Eiw: 25,35g | Kohlh: 27,19g.
Mittagessen: Great Value Purified Drinking Water, Coffee, Sugar Cured Ham , Cracker Barrel Old Country Store 2 Scrambled Egg Whites . Abendessen: Carbonated Water Unsweetened, Earls Mixed Field Greens Salad, Eckrich Roasted Turkey Breast . Snacks/Sonstiges: Sugar Free Carbonated Water, Bulk Foods Raw Pumpkin Seeds. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Walked - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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DebbieEDuranAZ's Gewichtsverlauf
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