Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1800 kcal
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Fett: 90,91g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 169,41g.
Frühstück: Queijo Natural, Manteiga (com Sal), Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Beterrabas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Naturale Aveia em Flocos Finos , Amendoim, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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Cintia Japora's Gewichtsverlauf
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