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puji tuhan akhirnya nyentuh angka puluhan 6 lagi walau masih diujung 😭😭😭😭
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69,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 133,34g.
Frühstück: Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Labu, Tropicana Slim Goldenmil. Mittagessen: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah. Abendessen: Tempe, Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak, Sambal Goreng, Nasi Merah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Heavenly Blush Greek Style Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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DaunKering's Gewichtsverlauf
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