Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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92,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 147,21g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Tee. Mittagessen: Milch 1,5 % ( Mleko Prawdziwe ) Polen, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Dinkelbrötchen, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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