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menu makan siang hari ini.
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821 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 100,39g.
Frühstück: Air (Botol), Energen Sereal Coklat. Mittagessen: Kemangi, Royco Royco Ayam, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Jahe, Kunyit, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Air (Botol), Ikan Kembung, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Abendessen: Air (Botol), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pepaya. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sheilameymey's Gewichtsverlauf
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