|
Доброе утро ☀️ 9.00 Завтрак Тыквенные вафли с арахисовой пастой, цикорий с молоком
|
1494 kcal
|
Fett: 49,37g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 176,94g.
Frühstück: Funnut Арахисовая Паста с Какао , Белый Город Молоко 2,5%, Крупно Мука Овсяная, Гарнец Рисовая Мука, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб, Рыба с Овощами. Abendessen: Яблоко, Ряженка. Snacks/Sonstiges: Морковь по-Корейски, Лаваш, Кофе Латте. mehr...
|
|
 Kommentare
какие прекрасные! а какой рецепт?
24 Okt 19 vom Mitglied: Gaillardinija
|
Спасибо 😊
200 г запеченной тыквы;
1 яйцо + 1 белок;
50/50 г овсяной и рисовой муки
50–70 мл молока;
подсластитель — по вкусу;
1 чайная ложка разрыхлителя;
1 чайная ложка корицы
Все смешать и в вафельницу на 5 минут)
24 Okt 19 vom Mitglied: lera.bedrik
|
Извините.Вы не могли бы подсказать что за вафельница)Я в поиске хорошей)
24 Okt 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
24 Okt 19 vom Mitglied: ElenaAzarr
|
на вид конечно классные)) я вся в раздумьях покупать или нет вафельницу)))
24 Okt 19 vom Mitglied: OlgaMatkova
|
24 Okt 19 vom Mitglied: Gaillardinija
|
Вафельница сентек, сегодня первый раз использовала)
24 Okt 19 vom Mitglied: lera.bedrik
|
24 Okt 19 vom Mitglied: lera.bedrik
|
24 Okt 19 vom Mitglied: Кит2134
|
25 Okt 19 vom Mitglied: finadeevarus
|
На 6 вафель получилось 530 кк
25 Okt 19 vom Mitglied: lera.bedrik
|
Цикорий горчит, но с молоком норм)
25 Okt 19 vom Mitglied: lera.bedrik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lera.bedrik's Gewichtsverlauf
|