Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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112,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 24,64g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 110,97g.
Frühstück: Ситниковское Молоко 2,5%, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Магнит Банан, Кофе. Mittagessen: Куриная Грудка, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Abendessen: Активия Биойогурт с Вишней, Помидоры, Куриная Грудка. mehr...
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3398 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Körperpflege - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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yuliyakoroleva1984's Gewichtsverlauf
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