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Detoksun ilk günü ✅
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555 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 41,68g | Kohlh: 37,87g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Ananas. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Ton Balık. Abendessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mehr...
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2460 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
çok güzel kilo verdiriyor ve tok tutuyor başarılar
25 Okt 19 vom Mitglied: sefertasi gunlukler
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Evett kesinlikle tok tutuyor👍🏻Teşekkürler
25 Okt 19 vom Mitglied: cetinkayayesim18
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cetinkayayesim18's Gewichtsverlauf
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