Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 136,24g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne , Casino Compte Pommes Allégée en Sucre, Netto Macédoine de Légumes. Abendessen: Heudebert La Biscotte, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Lidl Chocolat en Poudre Goody Cao, Carrefour Lait Demi Écrémé, Activia Saveur Vanille, Salade de Fruits, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Netto Macédoine de Légumes. Snacks/Sonstiges: Céréale Granola. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Zumba - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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liloupette's Gewichtsverlauf
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