Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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60 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 14,93g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Tregar Yogur Descremado de Frutilla, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arlistán Café Instantáneo Suave. Mittagessen: SanCor Queso por Salut Light, 3 Arroyos Salvado de Avena, Tregar Yogur Descremado de Frutilla. Abendessen: Acelga, Pimiento Rojo, Peceto, Tomates. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, San Ignacio Dulce de Leche Light. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 53 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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monica037's Gewichtsverlauf
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