Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 56,27g | Eiw: 113,14g | Kohlh: 256,08g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Liebendorf Сыр Эдам, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Сахар, Увелка Каша Дружба, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Княгинино Кефир 2,5%, Творог 5%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Сахар, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|