Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 176,73g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: 珍珠. Abendessen: 高津 德式香腸, 雞胸肉, 全家 白飯, 無印良品 燕麥酥餅-榛果, 無印良品 泡麵. Snacks/Sonstiges: 巧克力牛奶, 柳丁. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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