Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 75,63g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: Vaasan Jälkiuuni Kaurapalat, Oivariini Oivariini, HK Kalkkunaleike, Valio Oltermanni 17%. Abendessen: Lidl Omenatasku, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Raejuusto (Rasvaton), Maissi, Tomaatit, Salaatinlehtiä, Tuorekurkku (Kuorineen). Snacks/Sonstiges: Hartwall Lonkero, Linkosuo Ruissipsi, Atria Atrilli Grillimakkara, Fast Sports Nutrition Protein Rox Salted Caramel Crisp. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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InSane17's Gewichtsverlauf
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