Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 75,28g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Американо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Куриная Грудка на Пару, Soba Гречневая Лапша. Abendessen: Романов Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Американо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vasilek1's Gewichtsverlauf
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