|
mau tnya nii, klw kita olaragax cmn pakai beban barbel 3 kg dan 5 kg olaraga di rmh bgitu, itu bisa buat meningkatkan masa otot ngak..? tmn dsni olaragax ad yg cmn pakai barbel ngk, trus masa ototx meningkat ngak..?
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haerunnisa madras's Gewichtsverlauf
|