Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 13,60g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 50,85g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Suprema, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Dulcesol Fit'z, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Pimiento Rojo, Paella, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Apis Tomate Triturado con Cebolla, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Anika4996's Gewichtsverlauf
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