Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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80 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 103,36g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 292,36g.
Frühstück: Les Croisés Mini Beurre, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Café. Mittagessen: Petit Billy le Doux Brassé au Lait de Chèvre Framboise, Banane, Bio Nature Riz Complet Cuit, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes, Ducros Curry Poudre, Blanc de Poulet. Abendessen: La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Picard Galettes de Pomme de Terre, Picard Cabillaud Pané, Vinaigrette Maison, Marque Repère Mâche. Snacks/Sonstiges: Fromage Bleu ou Roquefort, Les Croisés Mini Beurre , La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Thé sans Sucre. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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silas.siam's Gewichtsverlauf
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