Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 60,81g | Eiw: 120,33g | Kohlh: 278,69g.
Frühstück: 4 Сезона Клюква Замороженная, Донской Молочник Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Донской Молочник Молоко 2.5%, Морковь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Капуста Белокочанная, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сливы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Лента Холодец Говяжий, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Горчица. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|