Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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107,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2606 kcal
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Fett: 128,63g | Eiw: 134,77g | Kohlh: 226,13g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Coopatos Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Estrogonofe de Carne, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve Refogada. Abendessen: Couve Refogada, Feijoada, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Farofa, Coxinha de Festa, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Menos 200 gramas! E teve 500 gramas de açaí com granola e amendoim, rs.
26 Okt 19 vom Mitglied: fernando0752
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fernando0752's Gewichtsverlauf
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