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cc quelqu un peux me dire comment o cuit ca !?je c meme pas le nom !
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1013 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 114,94g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Marque Repère Compote Pomme Banane, Auchan Mais en Grains Doux, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates Cerises, Salade Verte. Abendessen: Rouget, Vin Rosé, Lidl Chocolat en Poudre Goody Cao, Carrefour Lait Demi Écrémé, Salade, Maïs. Snacks/Sonstiges: Casino Compte Pommes Allégée en Sucre, La Vache qui rit Ma P'tite Vache Qui Rit, Carrefour Cracotte. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Zumba - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Body Combat - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
c'est un patisson.tu peu l épluché le couper en morceau et le cuir en daube
26 Okt 19 vom Mitglied: mariealinems
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26 Okt 19 vom Mitglied: liloupette
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Tu peux le cuisiner comme n’importe quelle courge. Il a plus un goût d’artichaut. Tu peux soit le faire en gratin au four soit à l’eau bouillante.
26 Okt 19 vom Mitglied: Skarole
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26 Okt 19 vom Mitglied: liloupette
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un patisson est une courge assez fade aux saveur légère d'artixhaud. ce qui est sympa c'est de le farcir.
26 Okt 19 vom Mitglied: PlaisirEnCuisine
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Et niveau calorie savez vous?
26 Okt 19 vom Mitglied: liloupette
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26 Okt 19 vom Mitglied: PlaisirEnCuisine
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26 Okt 19 vom Mitglied: liloupette
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Patisson j'aime bien à la poêle dans de l'huile d'olive, fondant-grillé :)
26 Okt 19 vom Mitglied: philili
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26 Okt 19 vom Mitglied: liloupette
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sinon coupé en morceau huile d d'olive, sel , poivre et au four. rôti et excellent
26 Okt 19 vom Mitglied: valye74
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Je te conseille de le couper en morceaux et de ne pas l'éplucher car sa peau est très très dure à enlever. 20 minutes à l'auto cuiseur dans le panier, cuisson vapeur. Une fois cuit, la peau se détache très facilement. Ensuite, tu peux le mixer pour en faire soit une soupe en ajoutant crème allégée et comté râpé soit un gratin en ajoutant 1 œuf, un peu de farine, du lait, de la crème et du comté râpé.
26 Okt 19 vom Mitglied: fifilasouris
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on l'appelle aussi béret de curé
26 Okt 19 vom Mitglied: fifilasouris
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c'est la courge la moins calorique de toutes ! On peut en abuser sans aucune mauvaise conscience.
26 Okt 19 vom Mitglied: fifilasouris
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27 Okt 19 vom Mitglied: liloupette
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liloupette's Gewichtsverlauf
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